Preparació dels Campionats d'Espanya a Valdelinares

Aquest missatge al Blog vuic dedicar-lo a contar un poc la preparació que estic duent per afrontar en les millors garanties possibles el Campionat d'Espanya per a Trasplantats que es disputarà a la ciutat d'Aranda del Duero l'últim cap de setmana de Maig. Aquesta preparació també em servirà de base per al Campionat d'Europa per a Trasplantats que tindrà lloc els dies 8 al 15 d'Agost a la ciutat de Dublín( Irlanda).

Aquesta temporada he hagut de començar a entrenar prou tard ja que se'm diagnosticà un "hipertiroïdisme" el passat Novembre i fins aquest Març no he pogut pujar-me dalt d'una bicicleta. Al problema de la tiroides he de sumar-li la "molt greu necrosi òssia" que patisc en el fèmur(sobretot en la part del maluc) i genoll dret degut a efectes secundaris del tractament tant agressiu al que vaig haver de sotmetrem quan estava malalt(corticoïdes, quimioteràpia i un llarg etc de medicaments), una lesió ja incurable, i que minva considerablement la meua capacitat física per entrenar i per competir. Però faran falta molts més contratemps per a que deixe de pujar-me dalt d’una bicicleta, ja que el ciclisme va ser una de les motivacions per continuar lluitant mentre estava malalt.

Malgrat els problemes de salut, en les vacances de Falles vaig fer els meus primers quilòmetres. Abans de Pasqua ja havia acumulat uns 500 Km d'entrenament i vaig decidir anar a entrenar a la Serra de Gúdar(Terol) per fer un entrenament més fort. He estat 10 dies entrenant durament, pujant ports com el de San Rafael, les pistes d’esquí de Valdelinares, Olba, Cortes de Arenoso, Zucaïna o les pistes d’esquí de Javalambre. He estat acompanyat per dos dels meus millors amics, Javi Soriano, ciclista aficionat de Carlet, i Àlvaro Garcia(un dels millors ciclistes elite-sub23 d'Espanya) i per Miquel Alandete(campió del Mon Màster l’any 2007), amic, corredor ciclomàster i company meu de l’equip de la Grupeta de la Ribera.


Una de les rutes que més m'agrada quan vaig a eixa zona és la que encadena els ports de San Rafael(14 Km de longitud i 1460 m d'altitud), pistes d’esquí de Valdelinares(9'6 Km de longitud, 1995 m d'altitud i considerat com a de Categoria Especial a la Volta a Espanya) i per rematar el port de Nogueruelas per darrere, que si bé no té rampes molt dures, al estar al final de l'etapa es fa complicat el seu ascens, sobretot pel vent de cara que fa el 90% de les vegades que l'he ascendit. Quan estic pujant les rampes més dures de Valdelinares recorde lo malalt que estava, i em surt eixa força interior, que s’adquireix quan es passa per una situació com la que vaig passar, i m’arrossega fins coronar el port amb un somriure enorme i sense cap dolor ni patiment a les cames, perquè de dolor i de patiment vos assegure que ja en vaig tindre prou a l’hospital.

Ara em toca afinar l’entrenament per les carreteres de la Ribera amb els meus companys de la Grupeta de la Ribera i també amb els amics del poble del Veloclub Carlet.

Al pròxim missatge vos contaré com van eixos entrenaments i parlaré sobretot d’una Conferència sobre DONACIÓ de MEDUL·LA ÒSSIA que he d’impartir a la Facultat de Magisteri de la Universitat de València(Dimecres 28 d’Abril a les 17:30), perquè si el ciclisme és una part important de la meua vida, vos puc assegurar que el pacients i la gent que avui en dia està malalta són prioritaris per a mi, i per això sempre intente fer el possible per ells.

Imatge 1: Blai i Miquel Alandete al Port de Peñarroya(estació d'esqui de Valdelinares, 8 d'Abril 2010)
Imatge 2: Blai i Miquel Alandete a Valdelinares( 9 d'Abril 2010)
Imatge 3: Cortes de Arenoso(4 d'Abril 2010)
Imatge 4: Blai al Port de Peñarroya(estació d'esqui de Valdelinares, 10 d'Abril 2010)


Preparación de los Campeonatos de España en Valdelinares

Este mensaje en el Blog voy a dedicarlo a contar un poco la preparación que estoy llevando a cabo para afrontar en las mejores garantías posibles el Campeonato de España de Trasplantados que se disputará en la ciudad de Aranda del Duero el último fin de semana de Mayo. Esta preparación también me servirá de base para el Campeonato de Europa de Trasplantados que tendrá lugar los días 8 al 15 de Agosto en la ciudad de Dublín (Irlanda).

Esta temporada he tenido que empezar a entrenar bastante tarde ya que se me diagnosticó un "hipertiroidismo" el pasado Noviembre y hasta este Marzo no he podido subirme encima de una bicicleta. Al problema de la tiroides debo sumarle la "muy grave necrosis ósea" que sufro en el fémur (sobre todo en la parte de la cadera) y rodilla derecha debido a efectos secundarios del tratamiento tanto agresivo al que tuve que someterme cuando estaba enfermo (corticoides, quimioterapia y un largo etc de medicamentos), una lesión ya incurable, y que merma considerablemente mi capacidad física para entrenar y para competir. Pero harán falta muchos más contratiempos para que deje de subirme encima de una bicicleta, ya que el ciclismo fue una de las motivaciones para seguir luchando mientras estaba enfermo.

A pesar de los problemas de salud, en las vacaciones de Fallas hice mis primeros kilómetros. Antes de Pascua ya había acumulado unos 500 Km de entrenamiento y decidí ir a entrenar en la Sierra de Gúdar (Teruel) para hacer un entrenamiento más fuerte. He estado 10 días entrenando duramente, subiendo puertos como el de San Rafael, las pistas de esquí de Valdelinares, Olba, Cortes de Arenoso, Zucaina o las pistas de esquí de Javalambre. He estado acompañado por dos de mis mejores amigos, Javi Soriano, ciclista aficionado de Carlet, y Álvaro García (uno de los mejores ciclistas elite-sub 23 de España) y por Miquel Alandete (campeón del Mundo Máster en 2007), amigo, corredor ciclomáster y compañero mío del equipo de la Grupeta de la Ribera.

Una de las rutas que más me gusta cuando voy a esa zona es la que encadena los puertos de San Rafael (14 Km. de longitud y 1.460 m de altitud), pistas de esquí de Valdelinares (9'6 Km de longitud, 1995 m de altitud y considerado como de Categoría Especial en la Vuelta a España) y para rematar el puerto de Nogueruelas por detrás, que si bien no tiene rampas muy duras, al estar al final de la etapa se hace complicado su ascenso, sobre todo por el viento de cara que hace el 90% de las veces que lo he ascendido. Cuando estoy subiendo las rampas más duras de Valdelinares recuerdo lo enfermo que estaba, y me sale esa fuerza interior, que se adquiere cuando se pasa por una situación como la que pasé, y ella me arrastra hasta coronar el puerto con una sonrisa enorme y sin dolor ni sufrimiento en las piernas, porque de dolor y de sufrimiento os aseguro que ya tuve suficiente en el hospital.

Ahora me toca afinar el entrenamiento por las carreteras de la Ribera con mis compañeros de la Grupeta de la Ribera y también con los amigos del pueblo del Veloclub Carlet.

En el próximo mensaje os contaré cómo van esos entrenamientos y hablaré sobre todo de una Conferencia sobre DONACIÓN DE MÉDULA ÓSEA que impartiré en la Facultad de Magisterio de la Universidad de Valencia (Miércoles 28 de Abril a las 17:30), porque si el ciclismo es una parte importante de mi vida, os puedo asegurar que los pacientes y la gente que hoy en día está enferma son prioritarios para mí, y por eso siempre intento hacer lo posible por ellos.

Imagen 1: Blai y Miquel Alandete en el Puerto de Peñarroya(estación de esquí de Valdelinares, 8 de Abril 2010)
Imagen 2: Blai y Miquel Alandete a Valdelinares( 9 de Abril 2010)
Imagen 3: Cortes de Arenoso(4 de Abril 2010)
Imagen 4: Blai en el Puerto de Peñarroya(estació d'esquí de Valdelinares, 10 de Abril 2010)



Training for the Spanish Transplant Games

In this message I will tell you how my training is going in order to be in shape for the next Spanish Championship Transplanted Games to be held in the town of Aranda del Duero the last weekend in May. In this training I’ll also use it to be ready for the European Transplant Games to be held from 8 to 15 August in the city of Dublin (Ireland).

This season I had to start training quite late because I was diagnosed with "hyperthyroidism" last November, and until March I wasn’t able to ride a bike. This thyroid problem is added to the "very serious bone necrosis" I suffer in the femur (especially in the hip) and right knee due to side effects of treatment so aggressive that I had to undergo when I was sick (corticosteroids therapy, chemotherapy and a long list of drugs), an incurable injury, which significantly reduces my physical ability to train and compete. But there have to be many more setbacks to stop me from cycling, because cycling was a motivation to continue fighting while I was ill.

Despite health problems, I did my first miles during “Fallas”(Valencia’s holidays). Before Easter I had accumulated around 400 miles of training and I decided to train in the Sierra de Gúdar (Teruel) in order to make a harder training. I spent 10 days training hard, going up hills like San Rafael, Valdelinares ski station, Olba, Cortes de Arenoso, Zucaina or Javalambre ski station. I've been with two of my best friends, Javi Soriano, Carlet amateur cyclist, and Álvaro García (one of the best elite-sub 23 cyclists from Spain) and Miquel Alandete (World Masters Champion in 2007), friend and my team-mate from Grupeta de la Ribera.

One of the routes I like when I go to that area is the one that links the ports of San Rafael (9 miles long and 4900 feet tall), Valdelinares ski station(7 miles long, 6600 feet tall and considered Special Category in the Tour of Spain) and finishing the trip the port Nogueruelas from behind, though it doesn’t have very hard ramps, being at the end of the stage becomes his rise complicated, especially by headwind which is always there. When I'm climbing the ramps of Valdelinares ski station I remember how sick I was, and I get that inner strength that is acquired when going through a situation as I passed, and that inner strength drags me until reaching the port with a huge smile and without pain neither suffering in my legs because I can assure you I had enough pain and suffering back when I was at hospital.

Now I have to refine the training on the roads around Carlet with my team-mates Grupeta d e la Ribera and also with my hometown friends from Veloclub Carlet.

In the next message will tell you about those tests and will talk about a Conference about BONE MARROW DONATION I will give in the Faculty of Education of the University of Valencia (Wednesday April 28 at 17:30), because if cycling is an important part of my life, I can assure you that patients and people that today are sick are a priority for me, so I will always try to do my best to help them.

Picture 1: Blai and Miquel Alandete at Peñarroya(Valdelinares, ski station 8 th of April 2010)
Picture 2: Blai and Miquel Alandete a Valdelinares( 9th of April 2010)
Picture 3: Cortes de Arenoso(4th of April 2010)
Picture 4: Blai at Peñarroya(Valdelinares ski station, 10th of April 2010)

Missatge de Benvinguda // Mensaje de Bienvenida // Wellcome Message

Benvinguts i benvingudes al meu Blog.

En aquest blog tractaré principalment temes relacionats amb el Ciclisme, amb la greu malaltia hematològica que vaig patir durant quasi 3 anys i altres cosetes que aniran sorgint.

Intentaré fer-vos un resum de la meua malaltia: el seu nom era(que bé sona parlar en passat!!!) Aplàsia Medul·lar Molt Greu, una malaltia en la que no disposes de cèl·lules sanguínies, és a dir, no fabriques defenses, ni glòbuls rojos ni plaquetes!!

No disposar de defenses suposa el risc d’agafar infeccions. Un simple constipat pot arribar perfectament a ser mortal.

La manca de glòbuls rojos suposa estar brutalment anèmic.

I, la falta de plaquetes, suposa que t’apareguen hematomes en qualsevol part del cos i el que és pitjor, perfectament es pot trencar una vena, per exemple al cervell i causar-te la mort.

Van ser més de 2 anys molt durs(des del 24 de Juliol de 2005 fins el 24 de Novembre de 2007). La veritat és que me passaren moltíssimes coses : fracàs dels 2 tractaments de la meua malaltia(aplàsia medul·lar molt greu), continus ingressos per infeccions(ingressos tots molt llargs, de mesos sencers),una operació de pulmó on me tallaren un tros del meu pulmó esquerre, una estada breu a la UVI, 244 transfusions sanguínies!!!!(127 de plaquetes, 116 de glòbuls rojos i 1 de plasma), un seguiment a l'Hospital de Dia de la Fe de 1 o 2 dies per setmana totes i cadascuna de les setmanes en les que no estava ingressat etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc i un Trasplantament de Medul·la Òssia que crec que és la situació més extrema i més difícil que afrontaré mai més.

Però malgrat tot això, me vaig recuperar d’eixe malson, i ara, la vida em somriu una altra vegada.

He sabut traure-li profit a eixa situació tan difícil per la que vaig passar. Ara forme part de l’equip nacional d’esportistes trasplantats, competint en un esport que m’encanta, el ciclisme. A més, sóc un dels integrants de l'equip ciclista de la Grupeta de la Ribera, un equip que m'ha acollit de manera extraordinària. D'altra banda, estic estudiant Medicina, una passió descoberta arran de la malaltia. Quan acabe la carrera vuic ser hematòleg, no sols per intentar salvar les vides de pacients que estiguen com jo estava, sinó també per tractar-los de la manera més humana possible, igual que em tractaren a mi les meues hematòlogues i hematòlegs.


Imatge: Blai al Campionat del Món per a Trasplantats(Gold Coast, Australia, Agost 2009)

Bienvenidos y bienvenidas a mi Blog.

En este blog trataré principalmente temas relacionados con el Ciclismo, con la grave enfermedad hematológica que sufrí durante casi 3 años y otras cositas que irán surgiendo.
Intentaré haceros un resumen de mi enfermedad: su nombre era (que bien suena hablar en pasado!) Aplasia Medular Muy Grave, una enfermedad en la que no dispones de células sanguíneas, es decir, no fabricas defensas, ni glóbulos rojos ni plaquetas!
No disponer de defensas supone el riesgo de coger infecciones. Un simple resfriado puede llegar perfectamente a ser mortal.

La falta de glóbulos rojos supone estar brutalmente anémico.

Y, la falta de plaquetas, supone que te aparezcan hematomas en cualquier parte del cuerpo y, lo que es peor, perfectamente se puede romper una vena, por ejemplo en el cerebro y causarte la muerte.

Fueron más de 2 años muy duros (desde el 24 de Julio de 2005 hasta el 24 de Noviembre de 2007). La verdad es que me pasaron muchísimas cosas: fracaso de los 2 tratamientos de mi enfermedad (aplasia medular muy grave), continuos ingresos por infecciones (ingresos todos muy largos, de meses enteros), una operación de pulmón donde me cortaron un trozo de mi pulmón izquierdo, una estancia breve en la UVI, 244 transfusiones sanguíneas !!!!( 127 de plaquetas, 116 de glóbulos rojos y 1 de plasma), un seguimiento en el Hospital de Día de la Fe de 1 o 2 días por semana todas y cada una de las semanas en las que no estaba ingresado etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc y un Trasplante de Médula Ósea que creo que es la situación más extrema y más difícil que afrontaré nunca más.

Pero a pesar de todo esto, me recuperé de esa pesadilla, y ahora, la vida me sonríe de nuevo. He sabido sacarle provecho a esa situación tan difícil por la que pasé.

Ahora formo parte del equipo nacional de deportistas trasplantados, compitiendo en un deporte que me encanta, el ciclismo, además soy uno de los integrantes del equipo ciclista Grupeta de la Ribera, un equipo que me ha acojido de manera extraordinaria. Por otra parte, estoy estudiando Medicina, una pasión descubierta a raíz de la enfermedad. Cuando acabe la carrera quiero ser hematólogo, no sólo para intentar salvar las vidas de pacientes que estén como yo estaba, sino también por tratarles de la manera más humana posible, al igual que me trataron a mí mis hematólogas y hematólogos.

Imagen: Blai en el Campeonato del Mundo para Trasplantados(Gold Coast, Australia, Agosto 2009)



Welcome to my Blog and please excuse my English!!

In this blog I will write about issues related to cycling, and with the serious hematological disease that I suffered for almost 3 years and other stuff that’ll emerge.

I will try to summarize my illness: its name was (it feels so great to talk about it in the past!) “Very severe aplastic anemia”, a condition in which blood cells do not exist in my body: defensive cells, red blood cells neither platelets!

Not having defensive cells (white blood cells) is very risky because you can get lots of infections. A simple cold can perfectly cause your death.

The lack of red blood cells means to be severely anemic.

And the lack of platelets, means that you experience bruising anywhere on your body and, worse still, a vein can get broken, for example inside your brain and cause death.

They were more than 2 years very hard (since July 24, 2005 until November 24, 2007). The truth is that I experienced a lot of things: the failure of the 2 treatments for my disease (very severe aplastic anemia), lots of infections (the inpatient hospital stays were all very long, for more than a month all of them), a lung operation where they cut me a piece of my left lung, a short stay in the ICU, 244 blood transfusions!!!(127 of platelets, 116 of red blood cells and 1 of plasma), being followed at Hospital de la Fe 1 or 2 days per week every single week etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc etc and a Bone Marrow Transplant which I think is the most extreme and more difficult experience I will ever face anymore.

But despite all this, I recovered from that nightmare, and now, life smiles me again. I have learned to take advantage of this difficult situation I went through.

Now I am part of the Spanish National Transplant Team and I also belong to the Grupeta de la Ribera cycling local team, competing in a sport that I love, cycling. Also, I'm studying medicine, a passion discovered because of the disease. When finished college I want to be an hematologist, not only to try to save the lives of patients who are like I was, but also to treat them as humanely as possible, as my hematologists treated me.

Picture: Blai at the World Transplant Games(Gold Coast, Australia, August 2009)