Preparació dels Campionats d'Espanya a Valdelinares

Aquest missatge al Blog vuic dedicar-lo a contar un poc la preparació que estic duent per afrontar en les millors garanties possibles el Campionat d'Espanya per a Trasplantats que es disputarà a la ciutat d'Aranda del Duero l'últim cap de setmana de Maig. Aquesta preparació també em servirà de base per al Campionat d'Europa per a Trasplantats que tindrà lloc els dies 8 al 15 d'Agost a la ciutat de Dublín( Irlanda).

Aquesta temporada he hagut de començar a entrenar prou tard ja que se'm diagnosticà un "hipertiroïdisme" el passat Novembre i fins aquest Març no he pogut pujar-me dalt d'una bicicleta. Al problema de la tiroides he de sumar-li la "molt greu necrosi òssia" que patisc en el fèmur(sobretot en la part del maluc) i genoll dret degut a efectes secundaris del tractament tant agressiu al que vaig haver de sotmetrem quan estava malalt(corticoïdes, quimioteràpia i un llarg etc de medicaments), una lesió ja incurable, i que minva considerablement la meua capacitat física per entrenar i per competir. Però faran falta molts més contratemps per a que deixe de pujar-me dalt d’una bicicleta, ja que el ciclisme va ser una de les motivacions per continuar lluitant mentre estava malalt.

Malgrat els problemes de salut, en les vacances de Falles vaig fer els meus primers quilòmetres. Abans de Pasqua ja havia acumulat uns 500 Km d'entrenament i vaig decidir anar a entrenar a la Serra de Gúdar(Terol) per fer un entrenament més fort. He estat 10 dies entrenant durament, pujant ports com el de San Rafael, les pistes d’esquí de Valdelinares, Olba, Cortes de Arenoso, Zucaïna o les pistes d’esquí de Javalambre. He estat acompanyat per dos dels meus millors amics, Javi Soriano, ciclista aficionat de Carlet, i Àlvaro Garcia(un dels millors ciclistes elite-sub23 d'Espanya) i per Miquel Alandete(campió del Mon Màster l’any 2007), amic, corredor ciclomàster i company meu de l’equip de la Grupeta de la Ribera.


Una de les rutes que més m'agrada quan vaig a eixa zona és la que encadena els ports de San Rafael(14 Km de longitud i 1460 m d'altitud), pistes d’esquí de Valdelinares(9'6 Km de longitud, 1995 m d'altitud i considerat com a de Categoria Especial a la Volta a Espanya) i per rematar el port de Nogueruelas per darrere, que si bé no té rampes molt dures, al estar al final de l'etapa es fa complicat el seu ascens, sobretot pel vent de cara que fa el 90% de les vegades que l'he ascendit. Quan estic pujant les rampes més dures de Valdelinares recorde lo malalt que estava, i em surt eixa força interior, que s’adquireix quan es passa per una situació com la que vaig passar, i m’arrossega fins coronar el port amb un somriure enorme i sense cap dolor ni patiment a les cames, perquè de dolor i de patiment vos assegure que ja en vaig tindre prou a l’hospital.

Ara em toca afinar l’entrenament per les carreteres de la Ribera amb els meus companys de la Grupeta de la Ribera i també amb els amics del poble del Veloclub Carlet.

Al pròxim missatge vos contaré com van eixos entrenaments i parlaré sobretot d’una Conferència sobre DONACIÓ de MEDUL·LA ÒSSIA que he d’impartir a la Facultat de Magisteri de la Universitat de València(Dimecres 28 d’Abril a les 17:30), perquè si el ciclisme és una part important de la meua vida, vos puc assegurar que el pacients i la gent que avui en dia està malalta són prioritaris per a mi, i per això sempre intente fer el possible per ells.

Imatge 1: Blai i Miquel Alandete al Port de Peñarroya(estació d'esqui de Valdelinares, 8 d'Abril 2010)
Imatge 2: Blai i Miquel Alandete a Valdelinares( 9 d'Abril 2010)
Imatge 3: Cortes de Arenoso(4 d'Abril 2010)
Imatge 4: Blai al Port de Peñarroya(estació d'esqui de Valdelinares, 10 d'Abril 2010)


Preparación de los Campeonatos de España en Valdelinares

Este mensaje en el Blog voy a dedicarlo a contar un poco la preparación que estoy llevando a cabo para afrontar en las mejores garantías posibles el Campeonato de España de Trasplantados que se disputará en la ciudad de Aranda del Duero el último fin de semana de Mayo. Esta preparación también me servirá de base para el Campeonato de Europa de Trasplantados que tendrá lugar los días 8 al 15 de Agosto en la ciudad de Dublín (Irlanda).

Esta temporada he tenido que empezar a entrenar bastante tarde ya que se me diagnosticó un "hipertiroidismo" el pasado Noviembre y hasta este Marzo no he podido subirme encima de una bicicleta. Al problema de la tiroides debo sumarle la "muy grave necrosis ósea" que sufro en el fémur (sobre todo en la parte de la cadera) y rodilla derecha debido a efectos secundarios del tratamiento tanto agresivo al que tuve que someterme cuando estaba enfermo (corticoides, quimioterapia y un largo etc de medicamentos), una lesión ya incurable, y que merma considerablemente mi capacidad física para entrenar y para competir. Pero harán falta muchos más contratiempos para que deje de subirme encima de una bicicleta, ya que el ciclismo fue una de las motivaciones para seguir luchando mientras estaba enfermo.

A pesar de los problemas de salud, en las vacaciones de Fallas hice mis primeros kilómetros. Antes de Pascua ya había acumulado unos 500 Km de entrenamiento y decidí ir a entrenar en la Sierra de Gúdar (Teruel) para hacer un entrenamiento más fuerte. He estado 10 días entrenando duramente, subiendo puertos como el de San Rafael, las pistas de esquí de Valdelinares, Olba, Cortes de Arenoso, Zucaina o las pistas de esquí de Javalambre. He estado acompañado por dos de mis mejores amigos, Javi Soriano, ciclista aficionado de Carlet, y Álvaro García (uno de los mejores ciclistas elite-sub 23 de España) y por Miquel Alandete (campeón del Mundo Máster en 2007), amigo, corredor ciclomáster y compañero mío del equipo de la Grupeta de la Ribera.

Una de las rutas que más me gusta cuando voy a esa zona es la que encadena los puertos de San Rafael (14 Km. de longitud y 1.460 m de altitud), pistas de esquí de Valdelinares (9'6 Km de longitud, 1995 m de altitud y considerado como de Categoría Especial en la Vuelta a España) y para rematar el puerto de Nogueruelas por detrás, que si bien no tiene rampas muy duras, al estar al final de la etapa se hace complicado su ascenso, sobre todo por el viento de cara que hace el 90% de las veces que lo he ascendido. Cuando estoy subiendo las rampas más duras de Valdelinares recuerdo lo enfermo que estaba, y me sale esa fuerza interior, que se adquiere cuando se pasa por una situación como la que pasé, y ella me arrastra hasta coronar el puerto con una sonrisa enorme y sin dolor ni sufrimiento en las piernas, porque de dolor y de sufrimiento os aseguro que ya tuve suficiente en el hospital.

Ahora me toca afinar el entrenamiento por las carreteras de la Ribera con mis compañeros de la Grupeta de la Ribera y también con los amigos del pueblo del Veloclub Carlet.

En el próximo mensaje os contaré cómo van esos entrenamientos y hablaré sobre todo de una Conferencia sobre DONACIÓN DE MÉDULA ÓSEA que impartiré en la Facultad de Magisterio de la Universidad de Valencia (Miércoles 28 de Abril a las 17:30), porque si el ciclismo es una parte importante de mi vida, os puedo asegurar que los pacientes y la gente que hoy en día está enferma son prioritarios para mí, y por eso siempre intento hacer lo posible por ellos.

Imagen 1: Blai y Miquel Alandete en el Puerto de Peñarroya(estación de esquí de Valdelinares, 8 de Abril 2010)
Imagen 2: Blai y Miquel Alandete a Valdelinares( 9 de Abril 2010)
Imagen 3: Cortes de Arenoso(4 de Abril 2010)
Imagen 4: Blai en el Puerto de Peñarroya(estació d'esquí de Valdelinares, 10 de Abril 2010)



Training for the Spanish Transplant Games

In this message I will tell you how my training is going in order to be in shape for the next Spanish Championship Transplanted Games to be held in the town of Aranda del Duero the last weekend in May. In this training I’ll also use it to be ready for the European Transplant Games to be held from 8 to 15 August in the city of Dublin (Ireland).

This season I had to start training quite late because I was diagnosed with "hyperthyroidism" last November, and until March I wasn’t able to ride a bike. This thyroid problem is added to the "very serious bone necrosis" I suffer in the femur (especially in the hip) and right knee due to side effects of treatment so aggressive that I had to undergo when I was sick (corticosteroids therapy, chemotherapy and a long list of drugs), an incurable injury, which significantly reduces my physical ability to train and compete. But there have to be many more setbacks to stop me from cycling, because cycling was a motivation to continue fighting while I was ill.

Despite health problems, I did my first miles during “Fallas”(Valencia’s holidays). Before Easter I had accumulated around 400 miles of training and I decided to train in the Sierra de Gúdar (Teruel) in order to make a harder training. I spent 10 days training hard, going up hills like San Rafael, Valdelinares ski station, Olba, Cortes de Arenoso, Zucaina or Javalambre ski station. I've been with two of my best friends, Javi Soriano, Carlet amateur cyclist, and Álvaro García (one of the best elite-sub 23 cyclists from Spain) and Miquel Alandete (World Masters Champion in 2007), friend and my team-mate from Grupeta de la Ribera.

One of the routes I like when I go to that area is the one that links the ports of San Rafael (9 miles long and 4900 feet tall), Valdelinares ski station(7 miles long, 6600 feet tall and considered Special Category in the Tour of Spain) and finishing the trip the port Nogueruelas from behind, though it doesn’t have very hard ramps, being at the end of the stage becomes his rise complicated, especially by headwind which is always there. When I'm climbing the ramps of Valdelinares ski station I remember how sick I was, and I get that inner strength that is acquired when going through a situation as I passed, and that inner strength drags me until reaching the port with a huge smile and without pain neither suffering in my legs because I can assure you I had enough pain and suffering back when I was at hospital.

Now I have to refine the training on the roads around Carlet with my team-mates Grupeta d e la Ribera and also with my hometown friends from Veloclub Carlet.

In the next message will tell you about those tests and will talk about a Conference about BONE MARROW DONATION I will give in the Faculty of Education of the University of Valencia (Wednesday April 28 at 17:30), because if cycling is an important part of my life, I can assure you that patients and people that today are sick are a priority for me, so I will always try to do my best to help them.

Picture 1: Blai and Miquel Alandete at Peñarroya(Valdelinares, ski station 8 th of April 2010)
Picture 2: Blai and Miquel Alandete a Valdelinares( 9th of April 2010)
Picture 3: Cortes de Arenoso(4th of April 2010)
Picture 4: Blai at Peñarroya(Valdelinares ski station, 10th of April 2010)